Retour aux recettes

Porridge Avoine – Baies – Graines de Chia

Le Porridge Avoine – Baies – Graines de Chia est un plat simple et savoureux. Fibres, oméga-3 et antioxydants pour peau hydratée et éclatante.

Porridge Avoine – Baies – Graines de Chia
Petit Déjeuner 1/3 Nutriscore A
- ☆☆☆☆☆ (0 avis)

Ingrédients

  • Flocons d’avoine : 50 g
  • Lait d’amande : 150 ml
  • Baies : 50 g
  • Graines de chia : 1 c. à soupe

Préparation

  • Cuire avoine + lait
  • Ajouter baies + graines de chia.

Les Bienfaits

Kcal : 320 | Fibres : 8 g | Oméga-3 + polyphénols → anti-inflammatoire.

Avis & Commentaires

Vous devez être connecté pour publier un avis.

Se connecter
Soyez le premier à donner votre avis !