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Fromage Blanc 0% – Fruits Rouges – Graines de Chia
Le Fromage Blanc 0% – Fruits Rouges – Graines de Chia est un plat simple et savoureux. Dessert léger riche en protéines et fibres.
Ingrédients
- Fromage blanc 0% : 150 g
- Fruits rouges : 80 g
- Graines de chia : 1 c. à café
Préparation
- Mélanger le fromage blanc + fruits rouges
- Ajouter les graines de chia.
Les Bienfaits
Kcal : ~120 kcal | Protéines : 12 g | Glucides : 10 g | Lipides : 2 g | Fibres : 3 g | Objectif : dessert hyper-satiétant pour peu de calories.
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