Retour aux recettes

Pudding Chia – Lait d’Amande – Framboises

Le Pudding Chia – Lait d’Amande – Framboises est un plat simple et savoureux. Oméga-3 + polyphénols pour protéger le cœur.

Pudding Chia – Lait d’Amande – Framboises
Desserts 1/3 Nutriscore A
- ☆☆☆☆☆ (0 avis)

Ingrédients

  • Graines de chia : 15 g
  • Lait d’amande : 150 ml
  • Framboises : 80 g

Préparation

  • Mélanger chia + lait et laisser gonfler 2 h
  • Ajouter framboises.

Les Bienfaits

Kcal : 220 | Fibres : 8 g | Oméga-3, polyphénols. Réduit stress oxydatif vasculaire.

Avis & Commentaires

Vous devez être connecté pour publier un avis.

Se connecter
Soyez le premier à donner votre avis !