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Salade d’Avocat – Pamplemousse – Noix

Le Salade d’Avocat – Pamplemousse – Noix est un plat simple et savoureux. Riche en bons gras, potassium et vitamine C.

Salade d’Avocat – Pamplemousse – Noix
Entrées 1/3 Nutriscore A
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Ingrédients

  • Avocat : ½
  • Pamplemousse : ½
  • Noix : 15 g
  • Roquette : 30 g
  • Huile d’olive : 1 c. à café

Préparation

  • Couper avocat + pamplemousse
  • Mélanger avec roquette et noix
  • Arroser d’huile d’olive.

Les Bienfaits

Kcal : 250 | Lipides : 18 g (oméga-3 + oméga-9) | Fibres : 6 g | Potassium, vitamine C. Réduit le risque cardiovasculaire.

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