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Porridge Mass Gainer

Le Porridge Mass Gainer est un plat simple et savoureux. Mélange idéal glucides + protéines pour lancer la journée.

Porridge Mass Gainer
Petit Déjeuner 1/3 Nutriscore A
4.0 ★★★★☆ (1 avis)

Ingrédients

  • Avoine : 60 g
  • Lait : 150 ml
  • Banane : ½
  • Skyr : 100 g

Préparation

  • Chauffer avoine + lait
  • Ajouter skyr + banane.

Les Bienfaits

Kcal : 460 kcal | Protéines : 25 g | Glucides : 60 g | Lipides : 8 g.

Avis & Commentaires

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@mathlgdz
★★★★★
Recette facile, pour débutant !